반응형 면역력 향상에 좋은 음식 최근 코로나 바이러스가 중국, 홍콩 등지에서 다시 유행이라고 합니다. 이미 한 번 겪어본 펜데믹, 평소 면역력 향상에 힘쓰는 일들이 정말 중요할 것 같습니다. 바이러스에 강한 몸을 만들기 위한 면역력 향상에 좋은 음식은 어떤 것이 있을지 살펴봅니다. 면역력은 외부 바이러스로부터 우리 몸을 지켜주는 방패와 같습니다. 특히 감기, 독감, 코로나19 등 감염성 질환이 유행하는 시기에는 체내 면역체계가 얼마나 튼튼한지가 건강의 핵심 지표가 되죠. 약을 먹기 전에, 백신을 맞기 전에 우리가 가장 먼저 해야 할 일은 바로 음식입니다. 면역력은 결국 매일의 식단에서부터 만들어집니다. 이 글에서는 면역력을 키우는 데 가장 효과적인 음식들을 소개하고, 그들이 몸 안에서 어떻게 작용하는지 과학적인 근거를 통해 설명합니다... 2025. 5. 31. 이전 1 다음 반응형
