반응형 노년기 우울증을 극복하는 과학적인 방법 노년기 우울증을 극복하는 과학적인 방법들을 살펴봅니다. 노년기는 삶의 여유가 생기는 시기이지만, 동시에 외로움과 상실감으로 인해 우울증에 쉽게 노출될 수 있는 민감한 시기입니다. 노년기 우울증의 원인을 정확히 이해하고, 이를 예방하고 극복할 수 있는 구체적이고 실질적인 방법들을 심리학적, 의학적, 그리고 생활습관의 측면에서 풍성하게 다뤄봅니다. 또한, 실제 사례를 통해 삶의 위로와 평안을 가져봅니다. 노년기, 마음의 그림자와 마주하다노년은 인생의 마무리가 아니라 또 다른 시작입니다. 젊은 시절 쌓아온 경험과 지혜를 바탕으로 삶을 풍요롭게 누릴 수 있는 황금기이기도 하지요. 하지만 이 시기는 신체적 기능의 저하, 사회적 역할의 변화, 가까운 이들과의 이별 등 다양한 심리적 충격을 동반하기에 ‘우울증’이라는.. 2025. 6. 1. 이전 1 다음 반응형
